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jueves, 8 de julio de 2010

Ola de calor

foto de: ecologiaverde.com


Las olas de calor son silenciosas es un fenomeno natural que suele durar unos tres dias
Personas de riesgo: niños ancianos enfermos de corazón de diabetes o con problemas respiratorios
El cuerpo tiene mecanismos para atajar el calor como el sudor, pero se produce una perdida de agua y minerales por eso es conveniente beber agua, icluso liquidos calientes para que el cuerpo luche por si mismo contra el calor ya que al ingerir cosas frias el cuerpo en sus mecanismo genera mas calor
En las horas centrales del dia procurar no hacer trabajos, estar en lugares frescos, con poca ropa; cuidado con los aires acondicionados que pueden causar un cambio brusco de temperatura y crear un costipado

No hay que darle a las cosas mas importancia de la que tienen, por eso si nos sentimos cansados nos duele la cabeza, tomar las precauciones necesarias contra el calor ya que es el causante de estos sintomas, si despues de la ola tenemos estos sintomas entonces hay que acudir al especialista
Espero que sirvan de algo estas pequeñas recomendaciones y tranquilidad que la ola pasará como todo.
Cuidaros todos!!!